Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Bauchbeschwerden zu bekämpfen. Sie können auch vorbeugend schon einige Dinge beachten: Gehen Sie bewusst mit Nahrungsmittel und Getränke um, die Ihrer Kenntnis nach Bauchschmerzen auslösen und versuchen Sie gezielt zu entspannen, wenn der Stress besonders zunimmt. Für die Zeiten, in denen Sie Schmerzen haben, ist es jedoch gut zu wissen, dass es bewährte Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Bei leichten Schmerzen empfinden es viele Menschen als sehr wohltuend, sich einfach hinzulegen und auszuruhen. Wärme, z.B. mit einer Wärmflasche oder einem warmen Vollbad, sorgt für eine verbesserte Blutzirkulation im Bauchbereich und wirkt entspannend auf verkrampfte Muskeln. Fencheltee hat eine beruhigende Wirkung auf den Bauch und kann daher ebenfalls hilfreich sein. Vorübergehend kann die Nahrung durch Tee ersetzt werden.

Als Arzneimittel steht Ihnen Buscopan® mit dem krampflösenden Wirkstoff Butylscopolamin zur Verfügung. Er entspannt die glatte Muskulatur des Magen-Darm Traktes und lindert dadurch die Schmerzen. Hier finden Sie mehr über Buscopan®. Bitte lesen Sie auch die Packungsbeilage.

Bitte beachten Sie:
Beim Vorliegen von Warnsymptomen ist ein Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen.

Spezielle Entspannungs- und Atemübungen können ausserdem unterstützen, die Verkrampfung zu lösen und die Schmerzen zu lindern. Interesse? Dann finden Sie im Bereich Übungen mehr dazu.